Отвечайте письменно.Не спешите.Не анализируйте “правильность” ответов.Здесь важно не логическое понимание, а честное ощущение себя в моменте роста, успеха и расширения.1. Мой опыт роста- Что обычно происходит со мной, когда у меня начинает что-то получаться?
- Был ли в моей жизни момент, когда после успеха я “пошла назад”? Что тогда произошло?
- Как я обычно реагирую на свои первые результаты?
- Что я делаю, когда начинаю зарабатывать больше, чем раньше?
- Есть ли у меня опыт, когда успех сопровождался напряжением или потерей чего-то важного?
РефлексияПосмотрите на ответы.Есть ли в них повторяющийся сценарий?- откат
- остановка
- напряжение
- усталость
- обесценивание
2. Мой внутренний предел- Где в жизни я останавливаю себя, даже когда вижу результат?
- Что я начинаю чувствовать, когда “становится слишком хорошо”?
- Что я обычно делаю, когда выхожу на новый уровень?
- Что для меня означает “удерживать успех”?
- Что самое сложное в стабильном росте для меня?
РефлексияОчень часто здесь появляется не страх действий, а страх удержания результата.3. Цена моей силы- Что может измениться в отношениях, если я стану сильнее?
- Кому может стать неудобен мой рост?
- Кто может начать по-другому относиться ко мне, если я выйду на новый уровень?
- Кого я боюсь потерять, если стану более успешной?
- Что я боюсь “разрушить” своим ростом?
РефлексияЗдесь часто проявляется скрытая логика:сила = последствия для отношений4. Внутренний откат- Как я обычно реагирую на собственный успех?
- Было ли у меня ощущение “я не могу это удержать”?
- Что я делаю, когда становлюсь “слишком успешной”?
- Что во мне начинает сопротивляться, когда я расту?
- Что я обычно теряю, когда выхожу на новый уровень?
РефлексияОчень часто здесь обнаруживается автоматический механизм:- после роста следует откат
5. Мой страх силы- Если я стану действительно сильной женщиной, то...
- Самое страшное в моей силе — это...
- Я боюсь, что если я стану сильной, то...
- Что я не смогу контролировать, если вырасту?
- Что изменится во мне, если я перестану себя ограничивать?
РефлексияЗдесь важно увидеть не рациональный ответ, а эмоциональный импульс.Финальная интеграцияОтветьте письменно:- Мой рост останавливается, когда...
- Я начинаю уменьшать себя, когда...
- Я не позволяю себе удерживать успех, потому что...
- В моей жизни сила = ...
- Я боюсь своей силы, потому что...
Завершающий вопрос шагаЗакройте глаза.Представьте себя в момент, когда у вас всё получилось:- доход вырос
- вы проявлены
- вы уверены
- вы заметны
И задайте себе вопрос:- Что внутри меня начинает сопротивляться этому состоянию?
Формула осознанияПрочитайте медленно:Возможно, я не боюсь успеха.
Возможно, я боюсь того, что происходит после успеха.
Я начинаю видеть, что мой рост не только желаем.
Он также регулируется внутренней системой, которая пытается защитить меня от последствий моей силы.
И теперь я могу это замечать.